مدخل إلى عالم العافية الطبيعية، حيث في ظل التحديات الصحية المتزايدة، يبحث كثير من الناس عن حلول بديلة تجمع بين الفعالية والسلامة، ومن بين الخيارات الطبيعية التي تستحق الاهتمام، تبرز أوراق الزيتون كعنصر مهمل رغم غناه بالفوائد، فقد أثبتت الدراسات أن هذا المكون النباتي يمتلك خصائص صحية متعددة، مما يجعله خيارًا واعدًا لكل من يسعى…

Read more

القرنفل من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، ويُستخدم منذ قرون في الطب الشعبي ويتميز برائحته الزكية ونكهته القوية، لكنه ليس مجرد  بهار للطعام، بل يحتوي على عناصر فعالة تُعزز صحة الرجال بشكل خاص ومن تحسين القدرة الجنسية إلى تقوية المناعة ودعم صحة البروستاتا، يقدم القرنفل فوائد مذهلة للرجال وفي هذا المقال، سنتناول أبرز فوائده الصحية وكيفية استخدامه…

Read more

وصف عبد الإله بنكيران الأمين العام لحزب العدالة والتنمية الدعوة الموجهة لوزير الداخلية لمنع مؤتمر “البيجيدي” بسبب استدعاء حركة “حماس” بقلة الحياء، مستنكرا سبب هذه الدعوة، فالحركة يستشهد قياديوها دفاعا عن أرضهم، وعن قضيتهم التي هي قضية أمة كاملة وليست قضية الفلسطينيين فقط. وأكد الأمين العام للبيجيدي أن وضعية الأمة اليوم مؤسفة ومخجلة، وأضاف “لست من أنصار…

Read more

توفي شخصان، فجر اليوم الأحد، في مدينة أطار (عاصمة ولاية آدرار) بعد سقوط منزلهما، إثر عاصفة  قوية شهدتها المدينة. وقالت مصادر متطابقة إن الأمر يتعلق بزوج وزوجته كانا يقطنان في منزل في حي “أمباركه وعماره”. ودفن الراحلان، صباح اليوم، تحت إشراف السلطات الإدارية، بعد معاينة الجهات المعنية لجثمانيهما.

Read more

غداة الانقلاب الأخير في باماكو، سافرت من المغرب إلى مالي في مهمة عاجلة، حيث قابلت زعيم الانقلاب – أو واجهته – العقيد أسيمي غويتا، وقادة المنظمات والأحزاب التي باركت التغيير غير الدستوري في هرم السلطة. وخلال أيام، فوجئت بعلم روسيا وصور بوتين تنتشر وتُوزّع في كل مكان، في المظاهرات والمهرجانات الشعبية، بالتزامن مع صعود خطاب…

Read more

الوجبات اليومية تشكل جزءا أساسيا من نمط حياتنا، وتعد من العوامل الرئيسية التي تؤثر في صحتنا العامة. الفطور، على سبيل المثال، هو الوجبة الأكثر أهمية في بداية اليوم، وتلعب المكونات التي نختارها دورا كبيرا في تحديد نشاطنا وطاقة الجسم، و من أشهر الخيارات الصحية التي يتناولها البعض في الفطور هو الفول السوداني، الذي يشتهر بفوائده…

Read more